「髪がパサパサして老けて見える…」 「オイルをつけてもベタつくだけでツヤが出ない」 「後ろ姿に自信が持てない」
そんな悩みを抱える20〜30代女性にこそ試してほしいのが、 “ヘアオイル × ブラッシング”の黄金比ケア。
じつは、髪のパサつきはトリートメントだけでは改善しません。 頭皮と毛先の両方を“ほどよい油分と水分”で満たし、 ブラシで均一に行き渡らせることで、驚くほどのツヤがよみがえります。
この記事では、誰でもできる 髪 パサつき 改善 方法 を初心者でもわかりやすくステップ形式で紹介します。
今日から、後ろ姿で“美人見え”するツヤ髪を育てていきましょう。
なぜ髪はパサつくの？3つの原因
髪のパサつきは、意外にも日常の小さな習慣が原因になっています。
① ドライヤーの熱ダメージ
温風を近距離で当てるとキューティクルが開き、ツヤが失われます。
② 洗いすぎ・摩擦の蓄積
毎日のシャンプーやタオルでのゴシゴシ拭きが、毛先を乾燥させます。
③ オイルの“量”が合っていない
多すぎ → ベタつき 少なすぎ → パサつき継続
正しい量とつけ方を知らないと、逆効果になってしまいます。
その改善に最も効果的なのが 髪 パサつき 改善 方法として注目されている “オイル×ブラッシング”です。
【準備】必要なのはこの2つだけ
- ● ヘアオイル（軽め〜中程度の質感）
- ● ブラシ（クッションブラシ or 目の細かいコーム）
これだけで、サロン帰りのようなツヤ感が作れます。
おすすめは以下のような質感のもの。
- ・細い髪 → サラサラ軽めタイプ
- ・普通毛 → 中間タイプ（アルガン・バオバブ）
- ・太い髪／クセ毛 → しっとり系のオイル
【完全版】ヘアオイル×ブラッシングの黄金比ケア
ここからは、髪 パサつき 改善 方法の中でも もっとも即効性の高いプロセスを紹介します。
STEP1：まずは“乾いた髪”を優しくほぐす（1分）
髪が絡んだ状態でオイルをつけるとムラになり、ベタつきの原因に。
- ・毛先 → 中間 → 根元の順にとかす
- ・無理に引っ張らず、絡まりは少しずつ解く
STEP2：手のひらにオイルを広げる（10秒）
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